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Entro nel parco piuttosto tardi la notte, cercando di fare un breve allenamento prima che la mia giornata finisca. Inizio dal lato ovest del parco: faccio qualche allungo all’ingresso e poi mi metto in marcia. Con gli auricolari nelle orecchie mi concentro sulla corsa, fissando il sentiero davanti a me mentre la musica mi isola da qualsiasi distrazione. Il percorso si snoda e curva, conducendomi verso il lato est del parco. Dopo quasi venti minuti di jogging mi fermo a riprendere fiato vicino a una fontana. Chino in avanti con le mani sulle ginocchia, controllo il cardiofrequenzimetro mentre ansimo per recuperare il respiro.